Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – устойчивый стереотип поведения человека, направленный на сохранение и укрепление здоровья, продление жизни.
Здоровый образ жизни начинается с детства. Детский возраст – период интенсивного развития органов и становления функциональных систем организма, формирования физического и психического здоровья. Принципы образа жизни закладываются в молодом возрасте, поскольку привычки, сформированные в детстве, сохраняются и во взрослой жизни.
Для каждого ребёнка главным примером и мотиватором являются его родители, именно поэтому приучать детей к культуре здорового образа жизни следует начинать именно с мамы и папы.
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ В СЕМЬЕ – ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ ВАШЕГО РЕБЁНКА!
ЗНАЧЕНИЕ ЗОЖ ДЛЯ ДЕТЕЙ:
* помогает сохранить здоровье и снизить риск неинфекционных заболеваний;
* повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям;
* комплекс полезных привычек предотвращает проблемы со здоровьем, борется с возникшими нарушениями;
* сохраняет физическое и психологическое здоровье;
* способствует гармоничному развитию личности.
