Здоровый образ жизни
Репродуктивное здоровье женщины зависит от многих факторов, например, от генетических особенностей, условий окружающей среды, питания, возраста, образа жизни. Сохранить репродуктивное здоровье крайне важно для того, чтобы в будущем забеременеть и родить здорового ребенка. С учетом современных тенденций в настоящий момент многие женщины хотят реализовать себя в карьере, получить дополнительное образование, что в определенной степени приводит к более отсроченному материнству. ...
Внешние причины — это не болезни, а обстоятельства, которые приводят к гибели людей. Они могут быть преднамеренными (например, убийства) или случайными (например, несчастные случаи). Среди случайных факторов выделяют алкогольное отравление, ДТП, падения, утопления и другие. Почему важно понимать эти причины? Их можно предотвратить. Средний возраст погибших от внешних факторов — это дети и трудоспособные взрослые. Особенно выделяется проблема алкоголя. ...
С 18 по 27 июня 2025 года проводится общероссийская антинаркотическая акция «Время Независимых» Цель акции - профилактика употребления наркотических средств и психотропных веществ, привлечение внимания граждан к проблемам наркомании у подростков и молодежи антинаркотического мировоззрения.
Физическая активность - это фундаментальная потребность организма, определяющая наше здоровье, благополучие и качество жизни. В современном мире, где преобладают сидячий образ жизни недооценка физической активности становится серьезной проблемой, приводящей к множеству заболеваний и снижению продолжительности жизни. Физическая активность оказывает комплексное положительное воздействие на все системы организма: Сердечно-сосудистая система: Регулярные физические нагрузки укрепляют сердечную мышцу, снижают артериальное давление, улучшают кровообращение и ...
Неделя отказа от зависимостей 9 – 15 июня 2025 года – неделя отказа от зависимостей Привычка— автоматически воспроизводимое действие, исполнение которого инициируется некоторым сигналом и выполняется, и завершается с чувством удовольствия. Каждый человек знает, что привычки бывают как полезные, так и вредные. Некоторые из них относительно безопасны для здоровья и жизни, а другие – прямой путь жить неполноценно и не очень долго. Вредные привычки — это образ ...
С 5 по 11 мая 2025 года в России проходит Неделя здорового долголетия. Это отличный повод задуматься о том, как оставаться здоровым, энергичным и независимым даже в «золотом» возрасте. Здоровое долголетие — национальный приоритет Одна из ключевых целей развития России — увеличение средней продолжительности жизни до 78 лет к 2030 году. Для этого реализуется федеральный проект «Старшее поколение» в рамках нацпроекта «Демография». Но важно не просто увеличить годы жизни, а сохранить ...
