Здоровый образ жизни
29 июня – 5 июля 2026 года в Российской Федерации проходит неделя, посвященная снижению смертности от внешних причин, проводимая по инициативе Министерства здравоохранения Российской Федерации. Что такое смертность от внешних причин? К внешним причинам смерти относятся причины, смерть от которых наступает «вследствие физического повреждения, вызванного механическим, тепловым, химическим или радиационным воздействием, превышающим порог физиологической сопротивляемости организма, или отсутствием одного или нескольких жизненно ...
С 22 по 28 июня 2026 года в России проходит Всероссийская неделя профилактики употребления наркотических средств, приуроченная к Международному дню борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом, который ежегодно отмечается 26 июня. Наркомания остаётся одной из наиболее серьёзных медицинских и социальных проблем современного общества. Это хроническое заболевание, связанное с формированием физической и психической зависимости от психоактивных веществ естественного или синтетического ...
Проблема чрезмерного использования смартфонов, планшетов и компьютеров приобрела масштабы неинфекционной эпидемии, требующей внимания врачей, педагогов и родителей.Современный человек проводит перед экраном гаджетов в среднем 6–8 часов в сутки, что в 2–3 раза превышает допустимые физиологические нормы.Ежегодное увеличение экранного времени приводит к хроническому переутомлению головного мозга, снижению когнитивных способностей и формированию стойкой поведенческой зависимости. Особую тревогу вызывает рост цифровой нагрузки среди детей ...
Физическая активность благотворно влияет на становление и развитие всех функций центральной нервной системы: силу, подвижность и уравновешенность нервных процессов. Доказано, что люди, ведущие активный образ жизни, живут дольше и меньше болеют. В старости их обходят стороной многие опасные заболевания, например, атеросклероз, ишемия или гипертония. Да и само тело стареть начинает гораздо позже. Важно помнить, что здоровье находится в наших руках. ...
Неделю с 1 по 7 июня 2026 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей сохранения здоровья детей. Сохранение здоровья детей - главная задача семьи, государства и общества в целом. Здоровый образ жизни для детей - основополагающий фактор физического и нравственного развития ребенка, его гармоничного существования в обществе. Существуют основные правила здорового образа жизни, которые помогут ребенку быть здоровым, ловким, умелым и добиться успеха ...
Жить долго и счастливо — об этом мечтает каждый. Мечта может стать реальностью. По мнению учёных, продолжительность жизни на 25 % зависит от генов и наследственности. Основной же фактор активного, здорового долголетия — здоровый образ жизни. Основные правила долголетия Здоровый сон — это основа хорошего самочувствия. Он помогает восстановить силы, укрепить иммунитет и поддерживает психоэмоциональное равновесие. ...
