Здоровый образ жизни
В честь Международного дня пожилого человека 1 октября Одной из национальных целей развития Российской Федерации является сохранение населения. Ключевой показатель — это увеличение продолжительности жизни до 78 лет в период до 2030 года. Для достижения этих результатов был разработан федеральный проект «Старшее поколение» национального проекта «Демография». Очень важно сохранять здоровье и активность в пожилом возрасте. Многие вопросы, которые кажутся доступны только молодым, сегодня могут быть доступны и людям старших возрастов. Особое внимание необходимо уделять вопросам ...
Основная цель мероприятий, которые пройдут под её эгидой с понедельника по воскресенье, повышение осведомлённости общественности о страшных последствиях употребления спиртных напитков. Акции приурочены ко Всероссийскому дню трезвости (11 сентября) и Всемирному дню безопасности пациента (17 сентября). – Важно понимать, что этанол – это наркотик, для которого просто не существует безвредных доз. ...
С 26 августа по 2 сентября 2024 года проводится -Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей. Цель – увеличение уровня информированности детей, подростков и их родителей о важности ответственного отношения к своему здоровью. Сегодня мы расскажем о полезных привычках, которые необходимо сформировать в детстве, чтобы в будущем быть здоровым и счастливым. СОН, ПИТАНИЕ, ОТДЫХ Распорядок дня для каждого ребенка важно сформировать с ...
12-18 августа – "Неделя популяризации активных видов спорта" Движение – естественная потребность человека, мощный фактор поддержания нормальной жизнедеятельности. Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний. Низкая физическая активность, увеличивает риск развития: 1. ...
8 От проникновения чужеродных бактерий, вирусов и белков организм защищает иммунная система. Она уничтожает собственные дефектные клетки, которые могут дать начало онкологии. Иммунитет имеет сложную структуру. Его работа изучена не полностью, но давно известно, что нормальное функционирование зависит от витаминов. Как витамины влияют на иммунитет Витамины – это биологически активные вещества с небольшой молекулярной массой. ...
