Здоровый образ жизни
С 26 августа по 2 сентября 2024 года проводится -Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей. Цель – увеличение уровня информированности детей, подростков и их родителей о важности ответственного отношения к своему здоровью. Сегодня мы расскажем о полезных привычках, которые необходимо сформировать в детстве, чтобы в будущем быть здоровым и счастливым. СОН, ПИТАНИЕ, ОТДЫХ Распорядок дня для каждого ребенка важно сформировать с ...
12-18 августа – "Неделя популяризации активных видов спорта" Движение – естественная потребность человека, мощный фактор поддержания нормальной жизнедеятельности. Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний. Низкая физическая активность, увеличивает риск развития: 1. ...
8 От проникновения чужеродных бактерий, вирусов и белков организм защищает иммунная система. Она уничтожает собственные дефектные клетки, которые могут дать начало онкологии. Иммунитет имеет сложную структуру. Его работа изучена не полностью, но давно известно, что нормальное функционирование зависит от витаминов. Как витамины влияют на иммунитет Витамины – это биологически активные вещества с небольшой молекулярной массой. ...
Цель мероприятия - повышение информированности населения о важности физической активности для профилактики заболеваний, укрепления здоровья. Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний. Низкая физическая активность увеличивает риск развития: ишемической болезни сердца на 30%, сахарного диабета II типа на 27%, рака толстого кишечника и рака молочной железа на ...
Как отказ от алкоголя влияет на продолжительность жизни О вреде алкоголя вам скажет любой приверженец здорового образа жизни. Действительно, спиртосодержащие напитки пагубно влияют на организм человека, в то время как отказ от алкоголя помогает сохранить здоровье, чувствовать себя лучше и жить дольше. В подтверждение этого появилась информация о том, что снижение количества потребляемого спиртного поможет увеличить продолжительность жизни. По данным Всемирной организации ...
